Antrenament TRICEPS – Tricepsul da forma mare a bratului !
Follow @justangello Antrenament : 1. Impins cu sfoara deasupra capului – 4 x 10-12 2. Impins alternativ la scripete – 4 x 10-12 3. Impins la scripete cu bara V – 4 …
Follow @justangello Antrenament : 1. Impins cu sfoara deasupra capului – 4 x 10-12 2. Impins alternativ la scripete – 4 x 10-12 3. Impins la scripete cu bara V – 4 …