MUSCULATURA FARA GRASIME – Ce sa faci? Bulk sau definire? (Barbati si Femei)

views

▻Exercitii compuse (cu haltere/gantere): Genuflexiuni / Squats Indreptari / Conventional deadlift Indreptari Romanesti / Romanian deadlift Impins din culcat la …

Faci un comentariu sau dai un răspuns?

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *