Top 5 exercitii pentru un abdomen plat

views

Antrenament abdomen: ⭕Cardio: 10-15 min. ⭕Incalzire: 5-10 min. ⭕Ridicari de picioare din atarnat: 4 serii x 12 repetari ⭕Ridicari de picioare la scripete: 4 serii …

Faci un comentariu sau dai un răspuns?

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *