Iarna aduce o serie de provocări pentru pielea noastră, care poate deveni uscată, iritată și sensibilă din cauza frigului, vântului și aerului uscat. Îngrijirea corespunzătoare a pielii în acest sezon este esențială pentru a preveni uscarea și pentru a menține un ten sănătos și luminos. Iată câteva sfaturi utile pentru a îți întreține pielea pe timp de iarnă!

1. Hidratează-ți pielea intens

Frigul și aerul uscat din interior pot îndepărta umezeala din piele, făcând-o să devină uscată și deshidratată. Este important să folosești o cremă hidratantă mai bogată decât în sezonul cald, care să ajute la menținerea umidității și protejarea pielii de factorii externi.

• Truc: Alege o cremă de față hidratantă cu un conținut mai mare de uleiuri și ingrediente emoliente, care creează o barieră de protecție împotriva vântului și frigului.
• Recomandare: Neutrogena Hydro Boost Water Gel sau CeraVe Moisturizing Cream sunt excelente pentru a menține pielea hidratată și catifelată pe timpul iernii.

2. Folosește un umidificator în casă

Aerul din încăperile încălzite poate fi foarte uscat, ceea ce contribuie la deshidratarea pielii. Un umidificator poate ajuta la menținerea unui nivel optim de umiditate în aer, prevenind uscarea pielii.

• Truc: Pune un umidificator în dormitor sau în birou, mai ales noaptea, pentru a ajuta pielea să rămână hidratată și sănătoasă.
• Recomandare: Alege un umidificator cu funcție de reglare a umidității pentru a evita crearea unui aer prea umed, care poate favoriza apariția iritațiilor.

3. Protejează-ți pielea de soare

Deși iarna soarele poate părea mai blând, razele UV pot afecta pielea și în acest sezon. Expunerea la soare poate provoca îmbătrânirea prematură și pete pigmentare, așa că este important să aplici protecție solară în fiecare zi, chiar și în zilele înnorate.

• Truc: Alege o cremă de față cu SPF 30 sau mai mare, care protejează împotriva razelor UVA și UVB.
• Recomandare: La Roche-Posay Anthelios Melt-in Milk Sunscreen SPF 60 sau Neutrogena Ultra Sheer Dry-Touch Sunscreen SPF 100+ sunt excelente pentru protecția solară zilnică, chiar și în timpul iernii.

4. Exfoliază-ți pielea cu blândețe

Exfolierea ajută la îndepărtarea celulelor moarte și la stimularea regenerării pielii. Totuși, în timpul iernii, este important să exfoliezi pielea cu produse mai blânde, care nu o irită. Exfolierea excesivă poate duce la uscarea și sensibilizarea pielii.

• Truc: Alege un exfoliant chimic pe bază de acizi AHA sau BHA, care sunt mai blânzi cu pielea decât exfolianții mecanici.
• Recomandare: The Ordinary Glycolic Acid 7% Toning Solution sau Pixi Glow Tonic sunt excelente pentru o exfoliere delicată care îți va lăsa pielea luminoasă și netedă.

5. Hidratarea buzelor

Buzele sunt o zonă delicată și pot deveni uscate și crăpate mult mai rapid în timpul iernii. Folosește un balsam de buze cu formule hidratante și reparatoare pentru a preveni uscarea și iritațiile.

• Truc: Aplica balsam de buze de mai multe ori pe zi, mai ales înainte de a ieși afară, pentru a le proteja de frig.
• Recomandare: Burt’s Bees Lip Balm sau Jack Black Intense Therapy Lip Balm SPF 25 sunt excelente pentru hidratarea și protecția buzelor.

6. Evită băile fierbinți prelungite

Deși o baie fierbinte este tentantă în timpul iernii, apa prea fierbinte poate usca pielea și poate îndepărta uleiurile naturale. Încearcă să limitezi timpul petrecut în apă fierbinte și folosește un gel de duș hidratant pentru a preveni uscarea pielii.

• Truc: Folosește apă călduță în loc de apă fierbinte și aplică o cremă sau un ulei hidratant imediat după baie pentru a sigila hidratarea.
• Recomandare: Dove Deeply Nourishing Body Wash sau Aveeno Daily Moisturizing Body Wash sunt excelente pentru a hidrata pielea în timpul băii.

7. Îngrijirea pielii cu uleiuri

Uleiurile naturale sunt excelente pentru hidratarea și protejarea pielii pe timp de iarnă. Uleiurile de argan, jojoba, migdale sau cocos pot oferi un plus de hidratare și pot ajuta la repararea pielii uscate și iritate.

• Truc: Poți adăuga câteva picături de ulei în crema de față sau îl poți aplica direct pe piele, masând ușor pentru a o hrăni în profunzime.
• Recomandare: Moroccanoil Treatment sau The Ordinary 100% Organic Cold-Pressed Rose Hip Seed Oil sunt excelente pentru hidratarea și repararea pielii uscate.

8. Îngrijirea pielii sensibile

În timpul iernii, pielea poate deveni mai sensibilă, din cauza schimbărilor de temperatură și a expunerii la vânt. Folosește produse de îngrijire care sunt special formulate pentru pielea sensibilă, evitând produsele care conțin parfumuri puternice sau alcool, care pot irita pielea.

• Truc: Optați pentru produse hipoalergenice și dermatologic testate, care sunt blânde cu pielea și o protejează de factorii externi.
• Recomandare: La Roche-Posay Toleriane Sensitive Creme sau Eucerin Advanced Repair Cream sunt excelente pentru pielea sensibilă în timpul iernii.

9. Protejează-ți mâinile și picioarele

Mâinile și picioarele sunt cele mai expuse la frig și pot deveni foarte uscate și crăpate. Asigură-te că folosești creme hidratante pentru mâini și picioare și protejează-le cu mănuși și șosete groase în timpul iernii.

• Truc: Aplică o cremă hidratantă pe mâini și picioare înainte de culcare, folosind mănuși de bumbac sau șosete pentru a ajuta crema să pătrundă în piele.
• Recomandare: Neutrogena Norwegian Formula Hand Cream sau O’Keeffe’s Working Hands sunt excelente pentru a hidrata și proteja pielea uscată a mâinilor și picioarelor.

Concluzie

Îngrijirea pielii pe timp de iarnă necesită mai multă atenție și produse adecvate pentru a preveni uscarea și iritațiile. Cu o rutină corectă de hidratare, protecție solară și exfoliere delicată, poți menține pielea sănătoasă și radiantă chiar și în sezonul rece. Nu uita să hidratezi intens și să protejezi pielea de factorii externi, iar rezultatele vor fi vizibile pe termen lung!

Sursă: subcapitol.ro